Semangka sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah dan Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. selain penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda. dan berikut manfaat-manfaat yang dapat diperoleh dari buah semangka ini :
- Untuk jantung yang lebih sehat
Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda.
- Untuk mata
Buah semangka ini mengandung betakaroten yang akan diubah didalam tubuh menjadi vitamin A. dan Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.
- Melindungi dari radikal bebas
Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh
- Dapat memperkuat tulang tubuh
Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh.
- Untuk Organ Ginjal Lebih Sehat
Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.
- Dan Mengurangi Lemak Pada Tubuh
Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar